Статьи

Упражнения на спортивном комплексе "Ранний старт"

Познавая окружающий мир в первые годы своей жизни, ребенок неизменно пытается освоить множество самых разных движений. Постепенно у малыша развиваются моторные навыки, и главная задача всех родителей — создать необходимую обстановку для различных игр и упражнений, которые будут способствовать гармоничному развитию.


Помочь в этом может детский спортивный комплекс «Ранний старт», который, несмотря на свои компактные размеры, позволяет выполнять множество самых разных упражнений.


Для самых маленьких детишек (в возрасте от 2 до 4 месяцев) подойдут простые упражнения: научиться поднимать и держать голову, сползать по горке и т. д. При этом устанавливать горку необходимо под небольшим углом, чтобы малыш не соскальзывал.


Для детей старше 4 месяцев подойдет простое упражнение, цель которого — научить малыша висеть на перекладине. Для этого достаточно помочь малышу ухватиться за нее и постепенно ослаблять поддержку. Однако не стоит забывать, что как только малыш начнет отпускать перекладинку, необходимо подхватить его. Время выполнения упражнения — от 2 до 4 секунд. Затем интервал можно увеличить до 10 секунд. Также для малышей от 4 до 8 месяцев будут полезны такие упражнения, как: встать на четвереньки, ухватиться за ступеньку и попробовать встать, шаг вперед с помощью лестницы, передвижение вдоль перил и т. д.


Если вашему малышу уже исполнилось 8 месяцев, то можно попробовать научить его залезать на лестницу и слезать с нее, при этом особое внимание стоит уделить спуску вниз, так как подняться по лестнице гораздо проще. Также с 8-месячным ребенком можно попробовать освоить горку и кольца. А маленькие качели комплекса «Ранний старт» подойдут 10-месячным малышам.


Годовалым детям наверняка понравится забавное упражнение «Рукоход», которое выполняется на маленькой горизонтальной лестнице. Благодаря этому упражнению ваш ребенок научится уверенно висеть на одной или двух руках, переставлять руки и избавится от страха высоты.


Осваивать турник можно, если вашему ребенку уже исполнилось 1,5 года. Также детям этого возраста подойдут различные способы скатывания с горки. Как правило, полностью освоить весь спортивный комплекс удается детям от 2 лет. В этот период ребенок может перелезать с лесенки на лесенку, висеть на перекладине, пролезать в окошки, скатываться вниз по горке и т.д.


Нет комментариев

Добавить комментарий